'غير تفكيرك تتغير حياتك ' بالاجتماعية

اقامت اللجنة الثقافية بقسم علم النفس بالتعاون مع النادي السيكولوجي محاضرة  '  غير تفكيرك تتغير حياتك ' حاضر فيها أ.د عثمان الخضر الاستاذ بقسم علم النفس جامعة الكويت .
ذكر د. عثمان الخضر في بداية حديثه ان الانسان لديه عقلان عقل منطقي يعمل وفق حسابات منطقية و عقل متصل بالخبرة . مشيرا الى ان العقل المنطقي هو عقل مدرك و خال من الانفعالات و مهم في المهام التي يتطلب فيها نشاط ذهني كالمدرسة مثلا و هو يوجد فقط لدى الانسان ، اما العقل المتصل بالخبرة فعلى العكس نجده عند الانسان و الحيوان على السواء و يسبق التفكير المنطقي و يرتبط بالانفعالات كما انه غير مدرك و يحدث تلقائيا كما انه يكتسب من تجارب الحياة .
  و اشار الخضر في حديثه الى ما اسماه سلسلة  التفكير و التي تتضمن حدث ثم تفسير تلقائي له يأتي بعده انفعال ثم استجابات عقلية ثانوية و اخيرا يحدث السلوك . و بين الخضر اننا غير واعيين بهذه السلسلة موضحا انه لكي نغير من تفكيرنا لابد ان نعي هذه السلسة فالكثير من مشاكل الحياة تنتج من تفسير المواقف التي نمر بها داعيا الى الانتباه الى هذه السلسة و حلقة التفسير التلقائي فيها لان المشاكل  تحدث هنا و التي تحدد الحلقات الاخرى

و تحدث د.عثمان الخضر عن انحرافات التفكير التلقائي و هي نوعان افكار متعلقة بمحتوى الافكار و المفاهيم و المعتقدات و اخطاء متعلقة باسلوب و طريقة تفكيرنا مثل الرغبة في الكمال و تعيمم الفشل و التفاؤل المفرط .و لمعالجة هذه الانحرافات طرح الخضر مجموعة من الحلول منها التعرف على الافكار التلقائية و الافتراضات و المعتقدات الاساسية الخاطئة و من ثما الوعي بها و اختبارها و اضعافها و استبدالها  مضيفا  ان المدخل لعلاج مشاكل التفكير هو جعل التفكير التلقائي مدرك و من ثما تعديله .