ندوة الغذاء أم الدواء بكلية البنات

نظم القسم الثقافي التابع لإدارة الأنشطة الثقافية والفنية بعمادة شؤون الطلبة محاضرة بعنوان 'الغذاء أم الدواء' ألقاها دكتور قسم العلوم الأسرية أحمد لافي في كلية البنات بالعديلية ، والتي أقيمت تحت رعاية عميد كلية البنات الأستاذ الدكتور قاسم صالح و بإشراف المشرفة الثقافية جمايل البوشي وحضور المدير المساعد للأنشطة الثقافية فهد المطيري ونخبة من موظفي الجامعة والطالبات.

وأوضح د.احمد لافي أن الغرض من وراء أقامت مثل هذا النوع من المحاضرات هو زيادة الوعي الثقافي لدى الطلبة وموظفي الجامعة في مجال العلوم الأسريه وعلوم التغذية ، حيث بين الفرق بين العمر البيولوجي والحقيقي للإنسان مشيرا إلى أضرار بعض الأدوية والعقاقير المستخدمة لعلاج بعض الأمراض والأعراض الجانبية لها وكيفية استبدالها بغذاء صحي .

كما أكد على أهمية تناول الطعام بحكمة ، وان أي برنامج غذائي يبدأ بحرمان النفس من شيء معين لا يؤيده ولكن يجب ان يكون تناول الأكل بذكاء، معطيا أهم النصائح الغذائية المفترض تطبيقها من قبل الإنسان العادي مثل لا تأكل حتى الشعور بالتخمة ولكن كل حتى تشبع ، قلل من تناول الأطعمة المقلية واستخدام الصلصات على السلطات ، وكل الفاكهة الطازجة بدلا من عصير الفاكهة ، اشرب الكثير من الماء 'من 8-10 أكواب يوميا' وغيرها.

وفي الختام كرم المدير المساعد للأنشطة الثقافية والفنية فهد المطيري د.لافي مقدما درع تذكاري شاكرا من خلاله حضوره وجهده.