الصحة: 62.5% من سكان الكويت لا يؤدون المعدل الكافي من النشاط بدني

دشنت وزارة الصحة ممثلة بإدارة تعزيز الصحة اليوم حملة التوعية بأهمية النشاط البدني بحضور مدير إدارة تعزيز الصحة د. عبير البحوة وعدد من المختصين.

وقالت البحوة في تصريح صحافي على هامش الفعالية التي أقيمت في مركز إعداد القادة إن الخمول البدني هو أحد العوامل المسببة لأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية، كما تم ربطه ببعض أنواع السرطانات، والأمراض المزمنة مثل ارتفاع معدل السكري، ومن هنا جاءت أهمية التوعية بالحركة والتشجيع على ممارسة النشاط البدني. 

وأضافت: "نأمل أن نصل إلى "مجتمع أكثر نشاطاً – مجتمع أكثر صحة" من خلال تقليل نسبة الخمول البدني 10% خلال السنوات الخمس المقبلة حتى عام 2026، كاشفة عن أن 62.5% من سكان الكويت لا يؤدون المعدل الكافي من النشاط بدني.

ولفتت إلى أن الكثيرين لا يعرفون مواصفات النشاط البدني، وهو ما ينعكس على ارتفاع نسب الاصابة بالأمراض المزمنة في الكويت والعالم، موضحة أن النشاط البدني ليس مجرد ممارسة رياضة المشي، إنما هو النشاط الذي تقوم به العضلات المجاورة للعظام بشرط أن ينتج عنها طاقة، والتي تشترط حسب المواصفات العالمية ان لا يقل الوقت عن 150 الى 300 دقيقة بالأسبوع للبالغين، حيث ثلاث مرات بالأسبوع نشاط معتدل الى شديد القوة، بينما في الأطفال ينصح بممارسة النشاط البدني 60 دقيقة في اليوم.

وأعلنت البحوة عن اطلاق إدارة تعزيز الصحة استبيان للوقوف على مقدار النشاط البدني في المجتمع، بمختلف شرائحه العمرية، لافتة إلى تخصيص موقع للاستبيان واستمراره لمدة ثلاثة أشهر للإعلان عن نتائجه.

من جانبه، كشف طبيب أول بإدارة تعزيز الصحة د. عبد الحي البهنساوي عن أن هناك 4 أمراض مزمنة تسبب 80% من الوفيات وهي أمراض القلب والسرطان والسكر وأمراض الجهاز التنفسي المزمن حسب تقرير عام 2019. 

وأضاف أنه من المهم دق ناقوس الخطر للانتباه لنتائج الخمول البدني، لافتا إلى تقديمه محاضرة تناول خلالها إحصائيات الإصابة بالأمراض المزمنة وعلاقتها بنمط الحياة ومنها الخمول البدني.