كيف تحمي نفسك بالمسيرات السلمية

قدم المغرد الشاب عبد الله عبدالجليل وهو طالب يدرس تخصص الطب وعلى وشك التخرج، قدم مجموعة من النصائح الطبية والإسعافات الأولية لحماية جميع من يحضر بالمسيرات السلمية وخاصة في مسيرات كرامة وطن، والتي تم فضها بالقوة بواسطة القوات الخاصة بواسطة القنابل المسيلة للدموع والدخانية والغازات.

وقال في نصائحه الطبية أنه لتفادي الاغماء او الاجهاد، ينصح بشرب الماء قبل المسيرة و اكل وجبة خفيفة حتى لا يحدث هبوط في السكر، ويجب ارتداء احذية رياضية مريحة (للجري)، اما للحماية من الغازات المسيلة للدموع فملابس باكمام طويلة (لحماية الجلد)، و شماغ لحماية الفم.

وأضاف قائلا: لا ينصح بلبس العدسات الطبية، وبالنسبة للأخوات فلا ينصح بوضع الكريم/مكياج لانها كلها قد تزيد من اثر الغازات المسيلة للدموع في حال التعرض لها.

وقال أيضا: في حال تم رمي قنبلة غازية عليك، فاحذر من حملها بيدك لانها ساخنة، وينصح بركلها بقدمك بعيدا عن المسيرة السلمية (و بعيدا عن رجال الامن، طبعا).

وتساءل المغرد عبد الجليل بقوله: ما المتوقع في حال استنشاق الغاز المسيل للدموع ؟، وأجاب بقوله: حرقان في العين/ الأنف/ الفم/ دموع شديدة/ سعال/ صعوبة في التنفس والخبر الجيد بأن هذه الاعراض مؤقتة.

وأضاف: في حالة استنشاق الغاز، تذكر بان الأثار مؤقتة و ستزول مع الوقت، تنفس بثبات و بعمق ولكن ليس بسرعة، و لا تتوتر او تخاف، وابتعد عن الدخان، لا تحك عينيك لان ذلك سيزيد الحرقان، انفخ من انفك، كح و ابصق، ازل عدساتك اللاصقة اذا كنت تلبسها.

وأشار إلى أنه يمكن عمل محلول من مضاد الحموضة السائل (متوفر بالصيدليات) و خلطه مع نفس المقدار من الماء، و يرش على الوجه و العينين و المضمضمة ليقلل الأثر، وينصح بعد المسيرة بالغسل بالماء البارد (وليس الساخن) لان السخونة تفتح المسامات و تدخل السموم للبشرة، و كذلك غسل الملابس كلها.

 وعن مرضى الربو فقال:  بإمكانهم جلب علبة الڤنتولين معهم، و من الجيد احضار علبة اضافية فقد يحتاجها شخص آخر، و شهدنا بعض حالات ضيق نفس لمرضى الربو، وفي حالة الاصابة بطلق مطاطي او دخول كسر زجاجة فلا ينصح باخراجها باليد، و في حالة الاصابة بضربة بالرأس فينصح بعمل اشعة للإطمئنان.

وختم نصائحه الطبية بالقول: سنكون نحن المتطوعون بالفريق الطبي متواجدون على رأس المسيرة لنقدم مساعدتنا للشعب الكويتي و اخواننا رجال الامن بدون أي تفرقة.